有些疾病很難發現，需要觀察和測試才能得到最準確的診斷和治療。Osa 是一種較難檢測的疾病。它發生在入睡期間氣道部分或完全阻塞。這種阻塞會導緻小傢伙在睡覺時呼吸困難。具體症狀包括打鼾、大口喘氣、口呼吸和白天過度疲勞。他們在晚上可能會有幾次發作，他們打鼾並醒來時大口喘氣。一旦他們多次醒來，它就會阻止他們真正進入深度睡眠，並會影響他們在白天的表現和行為。
第一個問題是你是否有義務隨身攜帶它，這個問題很簡單，也很容易計劃。CPAP 和 bipap 不能治愈他們解決的呼吸暫停。就像藥物一樣，不要在沒有醫生指導的情況下停止使用它。一旦你停止使用它，你的症狀就會回來。請記住，睡眠實驗室可能帶來的疲勞可能會很快恢復，如果您之前被處理過，任何人都不會像睡眠不足一樣。然而，低氧水平以及您停止呼吸和打鼾的問題是當您不使用治療時。如果你共享一個房間，這對你自己或空間夥伴來說將是相當麻煩的。
最好的消息是，所有這些都可以通過那些也具有降低血壓和改善健康的其他方式的經過驗證的歷史得到顯著改善。
阻塞性 Osa 更為常見，一旦喉嚨在一夜之間被阻塞就會發生。這種情況經常發生在仰臥睡覺的人身上，因為坐姿放鬆，他們的喉嚨肌肉也會放鬆，並可能導致他們的氣道變窄或阻塞。
口罩通常是基本品種。有密封鼻孔的鼻枕式面罩、完全密封鼻子周圍的鼻罩，以及密封鼻子和嘴巴周圍的全面罩。每種方法都以自己的方式有效，但是每種方法都因不同的原因吸引了不同的患者。
您的機器還有兩個選項。您可以選擇 CPAP 或 雙壓機。CPAP 是並且可能並且往往會流行，因為它是最重要的。另一方面，BiPap 更加緊湊。
另一種行為改變前瞻性以避免使用酒精、煙草和調味鎮靜劑。因為這兩種方法都有助於肌肉變得過度放鬆，所以您的氣道可能會阻塞。
我們應該休息一下，也應該給自己一些時間。可以肯定的是，所有人都不希望在很少休息後的第二天像殭屍一樣提防。