我們已經介紹了低成本航空公司及其簡潔的航空旅行方式。但是，通常情況下，當你在同一個坐姿上停留一個多小時時，你往往會“僵硬”一點。不久之後，小女孩在哭泣，因為她 2 歲的弟弟瘋狂地笑著用兩隻鞋踢你的座位。沒有空間了。太吵了; 沒有出路！
首先，一流的基礎是必要的。大多數按摩學校（請注意我在這裡說的是大部分，而不是全部）沒有在該材料中教授足夠的課程。太多的學生正在使用它或即興創作他們的機器。當你踏上成功的旅程時，如果你利用一個已經成功的人，它會縮短到達那裡的時間。從一個坐式按摩商務旅行按摩的人那裡上一堂課，並且了解這項任務。
如果您鄙視屬於季節的溫度，您可以要求用石頭按摩，以改善自己的溫暖或涼爽。在夏天，您可以選擇使用冷石療法，以便將冷按摩石放在您的身體上，帶走您二十四小時積累的不舒服的熱量。在冬天，一旦你感冒了，有時很難熱身。熱石療法可以讓您以一種非常深刻的方式暖和起來。熱石的溫暖會深入您的肌肉，按摩後您會長時間保持溫暖。
然而，有時，要擁有一個擁有所有你習慣的機器和奢侈品的健身房並不容易。罕見的目的地可能會要求您降低健身房和水療中心信息的標準。
簡化你的存在。消除無關的壓力源。一個人的額外可能是另一個人的必需品，但要仔細看看你和錢的去向。去除一些脂肪，以減少你的錢包和能量的消耗。專注於更大的個人和專業接收。開始享受與家人和親人一起度過的홈타이 。最近聽說有一個家庭犧牲了他們每週的約會之夜，並用每晚去你的熱水浴缸取而代之，很高興孩子們在床上。每月節省多達 400 美元，而且這些人每天都享受安靜的通話時間。
真的很著急嗎？當新的機會出現時開動你的引擎，而當事情沒有按計劃進行時猛踩剎車可能會扼殺一個組織。這些停止和停止浪費能源和燃燒燃料，在員工、同行、合作夥伴和客戶之間造成問題和困惑。
愛達荷州一群企業家的領導者查爾斯·塔特爾 (Charles Tuttle) 說：“不工作的日子就像食物一樣必不可少。” 如果此聲明為購物者亮起紅燈，請不要擔心。儘管有時休假可能特別具有挑戰性並且完全不可能，但重要的是要知道您可以做些什麼來到達目的地。您需要深思熟慮，這裡有一些簡單的策略可以幫助您入門。
如果您已經在遊覽世界上一個美麗的地方，那麼您應該考慮在此之外進行鍛煉。即使你找不到任何不利的健身俱樂部或其他合適的地方提供健身器材成為使用你自己的體重來鍛煉。俯臥撑和深蹲可以讓你的肌肉和舉重一樣燃燒。